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		<title>トリコロールの勇者達blog</title>
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		<description>横浜Ｆ・マリノスに全精力を注いで応援しています。
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		<title>サイクル日和ですよ。</title>
		<description>　　
　
　ちょっと４月以降は、平日が忙しくなってなかなか時間が取れないのが実情ですよ。文章短くても書いたほうがいいのか、短い文章では伝えたいことも伝わらないと思っているのですけどね。


　ということで、春になって暖かくなったこともあり、休日はサイクリング日和って感じで、クロスバイクにまたがって遠出をしたりしています。そういう</description>
		<content:encoded><![CDATA[ 　　
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<br />　ちょっと４月以降は、平日が忙しくなってなかなか時間が取れないのが実情ですよ。文章短くても書いたほうがいいのか、短い文章では伝えたいことも伝わらないと思っているのですけどね。
<br />
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<br />　ということで、春になって暖かくなったこともあり、休日はサイクリング日和って感じで、クロスバイクにまたがって遠出をしたりしています。そういうことをしているので、帰ったら疲れ果てて何もしたくないという感じで、シャワー浴びてビデオ見て寝るって感じの生活になってしまっているのではありますけどね。<span style="color:#0000ff">
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<br />○最近行ったところ</strong>
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<br />５／１２　西が丘サッカー場：大学サッカー
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<br />是政橋から調布に出て、甲州街道で高井戸まで行って、環状８号通って本蓮沼へっていう感じでした。片道３７キロ：３時間掛かりました。
<br />環状８号は、線路を横切る場所が３箇所位あって車道しかないから、車道を走るのか迂回して歩行路を探すか凄く迷いました。車もトラックも多いですしね。結構、アップダウンが激しいし、この日は風も強かったからかなり体力を削られましたよ。
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<br />５／５　代々木第一体育館：ＮＨＫ杯体操２日目
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<br />是政橋から調布に出て、甲州街道でずーっとまっすぐ行って代々木公園を大きく回って渋谷までっていう感じでした。高井戸から都内へ向かう方は車線が広くなって走りやすかったですね。調布から都内へ向かう方は緩やかなのぼりで、帰りは下りになるから帰りが楽でした。片道：２４キロ：１時間半。
<br />渋谷駅周辺を少しだけ自転車で走ったのですが、なんか変な感じでした。
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<br />４／２８　日産スタジアム：マリノスｖｓヴィッセル
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<br />是政橋から多摩サイをずーっと二子多摩まで向かって、二子多摩から溝の口、武蔵新城で中原街道を通って、道なりに向かいながら鶴見川にぶつかったら、鶴見川の土手を日産スタジアムへ。３２キロ：２時間半。
<br />川の土手はアップダウンが無いから走りやすいのですよね。のぼりが続くとやっぱり体力を削られたりしますからね。日産へ向かったのは３回目でしたが、ようやく走りやすいルートが決まったかなーという感じはしています。</span>
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<br />　上に上げた以外では、最近は、新百合ヶ丘、溝の口、二子玉川、昭島、多摩動物公園、などなど、１時間ちょっとでいける場所は色々と走ってはいるのですけどね。個人的には、ただ漫然と走るだけっていうのが、自分には合っていないので、目的地と目的を決めて、そこでしっかりと目的を果たすための移動手段として使おうと決めています。目的地が無いとつまらないのもありますし。
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<br />　運転は、スピードはあまり出さずに交通ルールはきっちり守ってヘルメットとグローブ着用で走っています。これから暑くなってくると汗対策や着替えなどが悩みどころでもあるのですけどね。荷物はそれほど多くは持っていけないこともありますしね。
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<br />　今まで、地図を見ながら走っていたのですが、先日、自転車へ取り付けるスマホホルダーを手に入れて取り付けてみました。やっぱり道に迷わなくなりましたし、何処にいるのか判るのがいいですね。走りながらだと見れないし、太陽の光があると照り付けて見えないというのもあるのですけどね。試しに西が丘に行った際にずっとナビを起動していたら、行きだけで充電が１０パーセントを切りました。やはり電池対策、電源対策っていうのがスマホには付いて回りますね。電池パック２個持ちで使ってはいるのですけど、対策をもう少し考えようかなとは思います。
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<br />　あと、輪行バッグでも購入して違う街も走ってみたいと思うかもしれないですが、電車で自転車を運ぶのはなんか違うんじゃないのかなーとも今は感じているので、まあそのうちにやってみたいと思ったらやるかもね。
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<br />　今は、無理して怪我して乗れなくなるのも嫌なので、自分のコンディションと天候を見ながら走る日を決めていますよ。土日のどちらかは片道３０キロ近くの距離を走りたいなとは思います。一応会社にも自転車で来てはいるのですが、片道５キロ２５分ってあっという間に着いてしまう感じなのですよね。帰りは遠回りして走ったりすることもあるのですけど、暗いと危ない場所もありますしね。
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<br />　というわけで、最近のサイクリングライフについて書いてみましたよ。あと、自転車に乗ると適度に運動して、お腹も空くのでかいた汗以上にカロリーを取ると、体重がなかなか下がっていかないなって思っていますよ（苦笑）
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<br />　ということで、休日は自宅にはかなり疲れ果てた状態でいることが多いので、他の事は何もしたくないという感じで、ブログ更新も写真整理なども手をつけていない日々が続いたりしています。という報告でした。ちゃんちゃん。
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		<dc:subject>日記・日常</dc:subject>
		<dc:date>2012-05-14T16:21:36+09:00</dc:date>
		<dc:creator>rick</dc:creator>
		<dc:publisher>DTI-BLOG</dc:publisher>
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